Tomar un descanso una ocasión por hora aumenta la incremento de nuestro trabajo: Luego de un tiempo, nuestros cerebros se entumecen un poco y nos volvemos incapaces de tra… Read More

Estas actividades ayudan a reenfocan los circuitos neuronales y generan una veterano actividad en la corteza prefrontal, zona donde se da la resolución de problemas y la reg… Read More

    No te sorprendas si no logras ver cambios o mejoras luego de una sesión o dos. Para ver cambios notorios muy seguramente precisarás de al menos cinco sesiones. Por ende,… Read More

Las funciones ejecutivas: Son actividades complejas que nos permiten organizar, planificar o por ejemplo revisar. Algunas de ellas son el razonamiento, la flexibilidad o la … Read More

El trabajo remoto en muchos casos devenga estar mas tiempo sentado en frente de un computador, y si a esto le sumamos que no está adecuado de modo correcta, nuestro puesto d… Read More